10 ka TIMAILHAN nga GIKAPOY na ka EMOTIONALLY
Sa kini nga artikulo, atong hisgutan ang 10 ka timailhan kung gikapoy na ka emotionally Unang timailhan nga gikapoy na ka emotionally kay PERMI NA LANG KANG GIKAPOY Normal ra man nga kapuyon ta pero ang emosyonal nga kakapoy kay usa ni ka lawom nga klase sa kakapoy nga ang hinungdan kay grabe nga stress. Kung nibati ka ani, klaro ni nga senyales nga kinahanglan sa kang mo-relax ug magpokus sa imong emotional well-being. Hatagi'g panahon imong kaugalingon nga makapahulay ug buhata ang mga butang nga makahatag nimo'g kalinaw ug kalipay. Ang pag-atiman sa imong kaugalingon dili na selfish; kinahanglan na nimo. Ug ayaw pagduha-duha sa paghangyo og tabang kung kinahanglan nimo'g tabang. Daghan kaayong resources ug mga tawo nga makatabang nimo, so dili kinahanglan nga mag-inusara ka sa pag-atubang ani. Gawas lang siguro kung kaya jud nimong mag-inusara. Ikaduhang timailhan nga gikapoy na ka emotionally kay DI NA KA MAKAHIMO'G SAKTONG DESISYON Kung gikapoy na ta emotionally, ...