7 ka HINUNGDAN kon nganong DI KA MALIPAYON
Naa lang koy i-share sa inyo karon about sa kung unsay hinungdan kon nganong dili ta malipayon. Pero ayha ta na hisgotan, naa koy nabasa nga quote online,
Dulot kaayo ni nga quote sa panahon karon kay napansin man gud nako, base lang pod sa ihap nako sa mga ga-message nako nga di sila tinuod malipayon. Kumbaga, iagi na lang nila sa katawa, pahiyom pero deep inside, di sila malipayon.
Mao ng gisulat ko ni nga artikulo para mahibal-an nato kung unsay hinungdan kon nganong di ka malipayon.
Unang hinungdan kon nganong di ka malipayon kay SOBRA KA KA-MABALAK-ON
Tungod sa sobrang kabalaka, mawala imong kalipay. Siguro nabalaka ka sa imong kaugmaon, o kaugmaon sa imong mga anak. Usahay nabalaka ka kung angay ba kang maglain og puyo kay minyo na ka. Unsaon nimo pagtiwas og skwela nga wa kay kwarta. Okay na ba nga magminyo. Daghan kaayo'g problema nga atong gikabalak-an. Pero timan-i nga dili mawala ang problema. Unsay giingon sa Job 14:1?
“Ang tawo, mubog kinabuhi ug punog kasakit.”
Buot pasabot nga parte na ang problema sa atong kinabuhi ug giubanan pod na og kabalaka. Pero kung sige ka'g kabalaka, mao nay modaot nimo. Naay warning sa ato ang Proverbio 12:25,
“Ang kabalaka diha sa kasingkasing sa tawo makapaguol niya.”
From my personal experience, meditation has helped me. I don't mean to get spiritual on you but the ability to calm your thoughts is the key to many awakenings in personal development. Sobra kay ko mag analyze sa una. Sobra pod kong mabalaka. Bisa'g gamay ra kaayo nga problema, sige nako na'g hunahunaon. My mind loves to circle around issues over and over again. Wa pa gani ko kabalo kung unsay mahitabo, nag create na akong huna² oo negatibong senaryo. This can be draining at times, especially when your thinking processes take you to undesirable and frustrating conclusions. Biktima jud ko aning pagkanegatibo. So meditation helped me with mental focus. Piyong lang ka ug hinay² kang mag inhale ug exhale. Promise, makagaan ni sa imong gibati.
Ikaduhang hinungdan kon nganong di ka malipayon kay SIGE KA'G KOMPARA sa imong kinabuhi sa UBAN
Ang maayo bitaw nimong buhaton, ikompara imong kagahapon ug karon para mag improve ka. Pero kung ikompara nimo imong kinabuhi sa uban, di ka makontento, di na pod ka malipay sa imong makita. Everyone starts at his own point in life and has their own journey towards success. Samot na karon nga naa na ta sa social media, daghan kaayo ta'g makita nga makasuya. Magsugod na dayon ang pagkompara. Padaghanay na dayon og views, padaghanay og likes. Dapat ang imong ipokus kay ang imo rang kinabuhi.
Ikatulong hinungdan kon nganong di ka malipayon kay DI KA GRATEFUL
Wa kay kalipay kay nakapokus ka sa mga wala sa imo. Wa nimo pansina ang mga panalangin sa Diyos kay lahi imong gipangita. Nindot kaayo ang giingon ni Robin Sharma,
Sa kakapokus nimo sa kulang, di pod nimo mapansin ang mga nangabot. Wa gani nimo pasalamati ang Diyos nga buhi pa ka karon. Kung grateful lang ka, mapansin nimo ang positive side sa kinabuhi. Gratitude is a positive feeling and if you practice it in your life, it would make your life fulfilled.
Ikaupat nga hinungdan kon nganong di ka malipayon kay GATANGA RA KA
Sorry sa word pero ikaw ang way lihok. Wa ka ganahi sa imong sitwasyon pero gapundo ra ka dira. Kabalo ko nga lami magpundo sa comfort zone pero di pod ka mag grow. Dako na man ka. Kaya na nimong mogawas sa imong cocoon. Ayaw pagpundo dira kay wa kay makat-unan.
Ikalimang hinungdan kon nganong di ka malipayon kay NEGATIBO IMONG MGA KAUBAN
Kung permi kang mokuyog sa mga negatibong tawo, matakdan ka nila. Imong mindset mapareha nila. Pananglitan, kung naay nanigarilyo, motapad ba ka sa ila unya bahala na nga malanghap nimo ang secondhand smoke? I'm sure you would distance yourself and you should do the same with negative people. You should strive to surround yourself with people who inspire you, people who make you want to be better. Life is too short to associate with people like this. Cut them loose.
Ikaunom nga hinungdan kon nganong di ka malipayon kay DI KA MODAWAT SA IMONG SAYOP
Di ka magmalipayon kung sige ka'g pamasangil. It's the most common habit of most of us, right? Learn to take RESPONSIBILITY. OWN your mistakes. And seek to learn the truth about it.
Ikapito nga hinungdan kon nganong di ka malipayon kay SIGE KA'G REKLAMO
Imbes nga magreklamo ka, paningkamot. By constantly talking about how bad things are, you reaffirm your negative beliefs. Sure ba ka nga way nindot nga nahitabo sa imong kinabuhi? Naa, 'di ba? Nganong di man nimo ma-appreciate? There's always a positive side of everything.
Di man nato mapugngan ang dagan sa panahon pero makontrol nato ang atong reaksyon. Mao nay timan-an nato para magmalipayon ta.
Comments
Post a Comment