Jun Bal Biscon

How To Train Yourself To Think Before You React Ikaw ba ang klase sa taw nga kusog kaayo mag-analyze og sitwasyon? Samot na kung naay giingon ang usa ka taw, imo na dayong gi-analyze ang iyang gipangsulti. Bisa'g way meaning, imo jung tagaa'g meaning, sige na dayon ka'g overthink. Kung naay mga taw nga sige'g panglibak nimo, pasagdi na lang nga in-ana sila, di man gud nato na sila makontrol. Pildi ta kung makipag-away pa ta nila kay wa man silay klaro nga kaaway. Mao ng naa tay hisgotan karon nga 5 ka paagi para kalmado lang ang atong reaksyon. NUMBER 1 PAGHUNAHUNA SA AYHA KA MO-REACT Di man pod tika ma-blame kung ni-react ka diretso kay siguro naa kay nadungog nga nakapatandog sa imoha pero sa sige nimo'g react, kung hypersensitive kay ka, madaot ang imong tibook adlaw. Mag negative na ang imong energy. Samantalang ang mga taw nga nagtamay nimo, pwerting lipaya kay nakita nila nga apektado ka. Gansi ka, di' ba? It kills your mental stability. But once you learn...

Let Us Stay Away From Toxic People Daghan ba'g hilabtanon sa imong kinabuhi? Daghan ba'g kontrabida sa imong palibot? Mao nay hinungdan kon nganong wa kay peace of mind. Pero mas mosamot kasamok ang imong kinabuhi kung sige ka'g pansin anang klase sa mga taw. Ayaw sila'g balosi. Iampo na lang sila sa Diyos. Bisan pa'g unsaon nato'g balos, basta di sila moundang, sige jud na sila'g panghilabot sa atoa. Kay ngano man? Di man nato makontrol ang lihok sa mga taw. Bisan pa'g but-an kay ka, naa gihapoy mokontra nimo. Bisan pa'g wa kay gibuhat, naa juy mga taw nga mosugaw sa imong hapsay nga kinabuhi. Naay mga taw nga judgmental kaayo. Di nato sila makontrol. Ang makontrol lang nato kay kung unsaon nato pagpugong ang atong kaugalingon. Kita na lay molikay para di mosamot ang kasamok kay kung mo-react ta, pildi ta permi kay dili magpapildi ang mga tawng toxic. Mao bitawng giignan ta ni apostol Pablo nga “kon posible, kutob sa mahimo, makigdait ta sa tanang t...

7 Ways To Remove Negativity From Your Life Naapektuhan na ba ka sa mga tawng toxic? O ikaw mismo ang naapektuhan sa imong katoxican? Kabalo ko nga gusto nimo'g positibo ug malipayong kinabuhi pero di jud sayon. Usahay man gud kung way toxic sa atong palibot, kita poy toxic sa atong kaugalingon. Naa tay mga bad habits nga wa pa nato natangtang sa atong kinabuhi. Atong hisgotan karon ang 7 ka paagi para matangtang ang negativity sa atong kinabuhi. NUMBER 1 PALAYO SA MGA TAWNG NEGATIBO Pero ayaw sa 'g palayo diretso. Tabangi sa sila daan ayha ka mo-desisyon. Kay naa man poy mga taw nga negatibo nga nagbag-o pero kung di sila magbag-o, dapat na kang mopalayo sa ila. Kung kinsa man gud ang nakapalibot sa imo, mapareha ka nila kay ma-impluwensiyahan man ka nila pero naa ra pod na sa imo kung magpa-impluwensiya ba ka. Maglisod ka'g kab-ot sa imong pangandoy kay di ka nila i-encourage. i-discourage ka nila para di madayon imong plano. Ay'g kahadlok nga mopalayo sa ila. NUMBER 2...

6 Things You Should Never Post On Social Media Unsa ang mga butang nga di na dapat i-post pa sa social media? Kini ang atong pagahisgotan karon. Halos tanang panghitabo gina-post na sa social media. Ngano man? Gusto man gud nato nga naay maminaw sa ato. Gusto natong pansinon ta. Naa may positibong epekto ang social media kung gamiton pod nato sa sakto. It really depends on how we use it. So mao na ni ang 6 ka butang nga di na dapat i-post pa sa social media. NUMBER 1 ayaw'g i-post ANG SEX LIFE NIMO Bisan pa'g unsa kanindot imong sex life, ay na'g i-post. Ay na'g ipanabi sa uban. Ang nakabalo ra ana dapat kay ikaw ra ug ang imong partner. Some things are meant to be private. It stays just between you and your partner. And it's not fair to talk about what you did with another person like that. Sa tinood lang, wa may paki ang mga taw sa sex life nimo. NUMBER 2 ayaw'g i-post ANG PERSONAL INFO NIMO Di lang personal info nimo, panalipdi pod ang personal info sa imon...

6 Things You Need to Stop Expecting From Others Kung naa kay nabuhat nga kaayohan, ayaw na pag expect nga masuklian ang imong kaayo para di ka masakitan. Dawata na lang ang kamatuoran nga dili tanan pareho nimo'g kasing². Pero bahala'g wa kay nakuha sa ila, padayon lang gihapo'g buhat og maayo. Mao ng kung gusto nimong magmalipayon ug kung gusto nimong mabati ang kahapsay sa kinabuhi,  NUMBER 1 ayaw pag expect nga BALOSAN KA NILA'G KAAYO Una sa tanan, di nimo kontrolado ang mga taw. Kung huna² nila mobuhat sila'g di maayo, mobuhat jud na sila'g di maayo. Di nimo sila mapugngan. Kung gusto nilang suklian ang imong kaayo, buhaton pod na nila. Mao ng ayaw pag expect nga mobalos sila sa imong kaayohan. Kung unsay standard nimo, lahi pod ang standard sa uban. Managlahi pod ang atong moral principle. Mao ng kung but-an ka nga pagkataw, kung naa kay kaayohan nga nabuhat sa uban, ayaw pag expect nga balsan ka nila'g kaayohan kay di man nimo sila makontrol. Di nimo ...